Las creencias actúan como filtros: influyen en la atención, las explicaciones que damos a una experiencia y aquello que consideramos posible para nosotros.
Cómo se construyen las creencias
Muchas ideas sobre identidad, capacidad y pertenencia se forman durante la infancia a partir de experiencias familiares, escolares, sociales y culturales. Algunas impulsan el aprendizaje; otras pueden convertirse en conclusiones rígidas que bloquean recursos o nuevas alternativas.
El curso propone observar tanto el lenguaje con el que una creencia se expresa como las sensaciones, imágenes y recuerdos que la sostienen.
Temas y herramientas
- Orígenes y fundamentos esenciales de la PNL.
- Diferencia entre hechos, interpretaciones, valores y creencias.
- Detección de generalizaciones y lenguaje limitante.
- Exploración de componentes corporales, visuales y verbales.
- Búsqueda de excepciones, evidencias y recursos personales.
- Técnicas de PNL orientadas al cambio de creencias.
- Ejercicios prácticos y reflexión sobre su aplicación.
Ampliar posibilidades
El propósito no es sustituir una idea por una afirmación vacía. Se busca construir perspectivas más flexibles y conectadas con experiencias reales, de modo que la persona pueda ensayar conductas distintas y evaluar sus resultados.